Get Inspired
Annika Sjöö - Motivation och långsiktig hälsa

Annika Sjöö - Motivation och långsiktig hälsa

August 31, 2020

Har du svårt att få till träningen som du skulle vilja? Vad gör du när orken eller planeringen tryter? Lyssna på härligt inspirerande Annika Sjöö prata om att sänka ribban, starta upp motivationen och hur du skapar din långsiktiga hälsa. 

2: Martina Johansson - Immunförsvar, inflammation och livsstil

2: Martina Johansson - Immunförsvar, inflammation och livsstil

July 9, 2020

Hur fungerar egentligen immunförsvaret och kan man göra något själv för att stärka det? Vad är inflammation och metabolt syndrom och kan det ha något med Corona att göra? I dagens avsnitt möter du doktoranden, författaren och bloggaren Martina Johansson som reder ut begreppen. Hör henne även berätta om kostexperiment och hur pandemin fick henne att isolera sig i en stuga i skogen. 

1: Jonas Colting - Corona, folkhälsa och ansvar

1: Jonas Colting - Corona, folkhälsa och ansvar

June 29, 2020

Vem har egentligen ansvar för din hälsa? Får vi ett friskare Sverige efter pandemin? Är det verkligen kul att ge sig ut och springa eller måste man inte ha roligt hela tiden? Detta och en del annat smått o gott pratar vi med triatleten, författaren, debattören och hälsoinspiratören Jonas Colting om i dagens inspirerande avsnitt.

 

free audiobooks

Play this podcast on Podbean App